O Mnie
Anna Cieńska
doktor nauk o kulturze fizycznej
fizjoterapeuta, terapeuta
manualny
Jestem absolwentką Wydziału Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu gdzie uzyskałam tytuł licencjata oraz magistra fizjoterapii. Na tej samej uczelni zdobyłam tytuł doktora nauk o kulturze fizycznej, poświęcając swoją pracę analizie i terapii przeciążeń tkanek miękkich odcinka lędźwiowego kręgosłupa u osób posiadających siedzący tryb pracy. Ponad to jestem certyfikowanym terapeutą Holistycznej Terapii Manualnej A. Rakowskiego, Funkcjonalnej Terapii Manualnej wg Mulligana oraz uczestniczką innych szkoleń specjalistycznych.
Wieloletnia indywidualna praca z pacjentem, we wrocławskich szpitalach, Centrum Medycznym LIM, a następnie w grupie LUX MED, pozwoliła mi rozwinąć zarówno moje umiejętności manualne jak i diagnostyczne. Pracując już jako fizjoterapeuta, przez kilka lat, dzieliłam się również swoją wiedzą ze studentami, będąc wykładowcą przedmiotów z dziedziny ortopedii i traumatologii.
Fizjoterapia jest moją pasją dlatego wciąż poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w kolejnych kursach doskonalących mój warsztat pracy oraz analizując bieżącą literaturę naukową. W codziennej pracy kieruję się przede wszystkim profesjonalizmem, sumiennością, pełnym zaangażowaniem oraz szacunkiem do pacjenta i zgłaszanego przez niego problemu. Jako osoba aktywna fizycznie, szczęśliwa mama i osoba pracująca w wymuszonych pozycjach doskonale zadaję sobie sprawę z jakimi problemami borykają się moi pacjenci. Tym bardziej, mobilizuje mnie to do poszukiwania najbardziej efektywnych form terapii.
Moim głównym celem terapeutycznym jest znalezienie i wyeliminowanie zarówno bieżąco zgłaszanych problemów zdrowotnych, jak i ich przyczyn, mających źródło w różnych sferach naszego codziennego życia.
- Zobacz moje kwalifikacje i ukończone kursy
-
- Gorset oczami fizjoterapeuty (2021)
- MasterCourse FITS (2021)
- Diagnostyka i terapia wad postawy, skolioz i choroby Scheuermanna wg metody FITS (2020)
- Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie (2018)
- Terapia Manualna Holistyczna A. Rakowskiego (2016-2017)
- Techniki osteopatyczne – terapia napięciowych bóli głowy (2015)
- Techniki osteopatyczne – kompleksowa analiza i terapii stawu barkowego (2015)
- Fascial Distortion Model (2014)
- Funkcjonalna terapia manualna wg B. Mulligana (2013-2014)
- Współczesne metody diagnozy i leczenia tkanek miękkich (2011-2013)
- Kinesio Taping (2011)
- Medycyna Ortopedyczna wg J. Cyriax'a (2011)
- Diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego (2010)
- Proprioceptive Neuromuscular Facilitation - PNF (2010)
- Kinesiology Taping (2009)
Oferta
Na co dzień zajmuję się głównie pacjentami z problemami przeciążeń układu ruchu, wywołanymi zarówno przeciążeniami statycznymi (bóle kręgosłupa, stawów łokciowych, kolanowych, migrenowe bóle głowy), jak i dynamicznymi (aktywność sportowa). Pracuję także z osobami po urazach, leczonych zachowawczo jak i operacyjnie (złamania, skręcenia, zwichnięcia, rekonstrukcje więzadeł) oraz z kobietami w ciąży i po porodzie.
Poniżej przedstawiam przykładowe urazy, jednostki chorobowe czy problemy, którymi zajmuję się w gabinecie:
- Terapia skolioz i wad postawy
-
- Terapia bocznych skrzywień kręgosłupa, wad klatki piersiowej i stóp u dzieci i młodzieży.
- Jestem certyfikowanym terapeutą metody FITS, znajdującym się na liście rekomendowanych terapeutów
- Fizjoterapia po urazach narządu ruchu
-
Rehabilitacja po przebytych m.in.:
- złamaniach
- skręceniach
- zwichnięciach
- stłuczeniach
- Fizjoterapia pozabiegowa i pooperacyjna
-
Rehabilitacja zarówno przed jak i pooperacyjna w przypadku m.in:
- rekonstrukcji więzadeł
- zabiegach na łąkotkach
- implantacji endoprotezy
- zabiegach operacyjnych w obrębie kręgosłupa
- Terapia bólu kręgosłupa i stawów obwodowych
-
Rehabilitacja w przypadku dolegliwości diagnozowanych m.in. jako:
- rwa kulszowa
- lumbago
- dyskopatia
- łokieć tenisisty/golfisty
- cieśń kanału nadgarstka
- ostroga piętowa
- Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie
-
- Terapia dolegliwości bólowych związanych z przeciążeniem narządu ruchu spowodowanego ciążą (m.in. bólu pleców, stawów biodrowych, miednicy, pośladków, drętwienia kończyn górnych i dolnych)
- Badanie i terapia rozstępu mięśnia prostego brzucha
- Analiza pracy i terapia mięśni dna miednicy
- Terapia blizny po cesarskim cięciu
- Edukacja i przygotowanie do porodu w ujęciu fizjoterapeutycznym
- Terapia problemu nietrzymania moczu
- Nauka ćwiczeń możliwych do wykonywania w poszczególnych etapach ciąży
- Kinesiotaping
-
Aplikacja elastycznego plastra, będącego znakomitym uzupełnieniem terapii w przypadku np.:
- Dolegliwości bólowych kręgosłupa
- Bólu stawu ramiennego, łokciowego, kolanowego, skokowego
- Naciągnięcia lub przeciążenia konkretnych mięśni
- Obrzęków kończyn górnych lub dolnych
Informacje
Pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta jest kluczowa dla prawidłowego przebiegu terapii dlatego jej głównym elementem jest wywiad i badanie pacjenta. Może trwać nieco dłużej ale pozwala na wstępne rozpoznanie przyczyn zgłaszanych dolegliwości i zaplanowanie terapii. Przed terapią, jeśli to możliwe, nie należy przyjmować leków przeciwbólowych, ani innych substancji zmniejszających ból. Dzieki temu istnieje możliwośc obiektywnej oceny stanu pacjenta, a tym samym umożliwia dobranie odpowiednich technik zabiegowych i zaplanowanie procesu terapeutycznego.
- aktualnych badań obrazowych takich jak: RTG, MR, USG, TK
- wypisów ze szpitala związanych z obecnymi dolegliwościami (jeśli takie posiada)
- opini lekarskich związanych z aktualnie prowadzonym leczeniem
- listy obecnie zażywanych lekarstw i suplementów
- w przypadku kobiet w ciąży - aktualną, wypełnioną karte ciąży
RODO – Informacja o przetwarzaniu danych osobowych
Cennik
| Wizyta terapeutyczna | 45-60 min | 180 zł |
| Terapia skolioz i wad postawy (FITS) | ||
| - pierwsza wizyta | 60 min | 200 zł |
| - kolejne wizyty | 60 min | 180 zł |
| Kinesiotaping |
50 zł |
|
Obecnie nie świadczę usług fizjoterapeutycznych w domu pacjenta.